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抗疫有我,与爱同行--大学生心理健康月活动

编辑: 时间:2020-05-28 点击数:

辞旧迎新之际,因疫情这一“不速之客”的到来显得尤为冰冷而漫长。新型冠状病毒造 成的病者遍布全国,因其引发的心理问题也如一股冰冷的暗流,涌动在民众心中。525日,澳门京葡网站组织各系学生上了一堂线上心理防“疫”之课,源源不断的正能量和绵绵不绝的暖心引导通过网络输送到同学们的家中。让同学们坚信严冬必将走过,心怀信念,积极乐观地迎接春天的到来。

此次线上心理课程学习主要目的是在打赢疫情防控阻击战的同时进行心理危机干预和心理疏导工作,以缓解恐慌心理,引导同学们以科学理性的态度面对疫情,应对学习、生活。

疫情引发的群体恐慌反应是正常的,但大家不应当在恐慌、焦虑、抑郁、愤怒等诸多极端情绪中迷失自我,被群体的情绪所感染、裹挟而走;而应理智、沉着地面 对疫情,运用好自己的耳朵、眼睛、嘴巴和内在心灵。在长期的隔离中如何保持不焦躁 的心态,同样也是重中之重。

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